2023年5月21日

近日一個年屆五十的朋友告訴我，她增高了1 cm！難道是「二度發育」？原來她四十歲時已發現自己矮了1 cm。根據統計，人類過了三十歲便停止增高，之後每十年就會矮1 cm。但她不想認命，決心改過久坐不動的生活模式，開始恆常運動，並進行各種伸展和肌力訓練，一心要守護剩下的身高。豈料十年過後，她的身高不但沒有繼續下降，還收復了之前失去的1 cm。 

這分享令我想起一部由真人真事改編的電影《100公尺的人生》。主角的原型是一名家庭事業兩得意的西班牙企業家Ramon Arroyo，他在32歲時確診一種罕見的中樞神經系統疾病「多發性硬化症」。醫生評估他的病情嚴重，快將連100公尺的距離都走不到。但Ramon沒有因而氣餒，反而要挑戰自己。經過十年的刻苦鍛鍊，他竟然可參加並完成一場超級鐵人三項賽。 

這些故事告訴了我，很多他人眼中的「奇迹」，其實都是由堅定決心、超凡毅力與無比鬥志編織出來的。尤其是面對逆境時，正向心態更是不可或缺。英國南安普頓大學曾進行一項研究，把一群病人隨機分為兩組，A組病人被醫生告知很快會痊癒，B組在診斷中醫生的說明則是模稜兩可。結果，A組有64%的病人病情好轉，B組則只有39%。由此可見，除藥物外，醫生的態度和病人的積極性思考也是療癒的重要環節。 

因此，我希望鼓勵所有病友，勿輕易投降於醫生的診斷。香港有不少罕病患者在本地得不到有效治療，便到境外求醫；沒有針對性藥物的就積極接受輔助治療和勤加鍛鍊自己；他們仍可規劃人生，如常學習、工作、交友和談戀愛！

撰文：香港罕見疾病聯盟會長  曾建平

【本文亦載於2023年5月21日東方日報港聞醫健版。】